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矮小症

黑龙江附一儿童医院好吗:抓住2个“黄金期”,孩子猛长高,中医助长6大妙招

在孩子的生长发育过程中,存在着两个至关重要的“成长关键期”,若能在这两个阶段给予孩子恰当的关注和照顾,将极大地促进他们的身高增长。中医智慧源远流长,为我们提供了许多宝贵的助长妙招。

首先,我们要明确的是,孩子的生长发育并非匀速进行,而是存在着两个显著的加速期。第一个关键期通常出现在婴幼儿时期,这是孩子身高增长的第一个高峰期。而第二个关键期则位于青春期前后,此时孩子的身高将迎来第二次迅猛增长。把握住这两个时期,对于促进孩子的身高发育至关重要。

那么,在中医的智慧中,有哪些助长妙招可以帮助孩子更好地利用这两个关键期呢?以下是中医推荐的六大助长秘诀:

一、调理脾胃。中医认为,脾胃为后天之本,脾胃功能强健,孩子才能更好地吸收营养,促进生长发育。

二、充足睡眠。良好的睡眠质量有助于生长激素的分泌,从而助力孩子身高增长。

三、适量运动。合理的运动可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于骨骼和肌肉的发育。

四、均衡饮食。提供全面均衡的营养,确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,为身高增长提供物质基础。

五、情绪管理。保持愉快的心情有助于调节内分泌系统,促进生长激素的正常分泌。

六、中药调理。在中医的指导下,适当使用一些具有助长功效的中药,如太子参、黄芪等,以帮助孩子更好地生长发育。

综上所述,把握两大成长关键期,结合中医的六大助长秘诀,我们可以为孩子创造一个更加有利的生长环境,助力他们身高迅猛增长。


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孙迁

副主任医师

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