助力孩子长高，特别是在骨骺线闭合前的关键时期，是每位家长都极为关注的问题。骨骺线是骨骼生长发育的重要标志，一旦闭合，孩子的身高增长将基本定型，因此，在这一阶段采取科学合理的措施至关重要。

首先，营养均衡是助力孩子长高的基础。孩子正处于生长发育的高峰期，对各类营养素的需求极高。家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、钙质、维生素D等有助于骨骼生长发育的营养素。这些营养素不仅能为骨骼提供必要的原料，还能促进生长激素的分泌，为孩子长高提供源源不断的动力。

其次，适量运动是刺激骨骼生长的有效手段。运动不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，还能刺激骨骼细胞活跃，促进骨骼的生长和发育。家长应鼓励孩子多参加户外运动，如篮球、足球、跳绳等，这些运动不仅能锻炼身体，还能让孩子在阳光下合成维生素D，进一步促进骨骼健康。

此外，良好的作息习惯也是孩子长高的重要因素。充足的睡眠是生长激素分泌的高峰期，家长应确保孩子每晚都能获得足够的睡眠，避免熬夜和不良的作息习惯。同时，家长还应关注孩子的心理健康，避免过度压力和焦虑对孩子生长发育造成负面影响。

最后，家长应定期带孩子进行身高和骨龄检测，及时了解孩子的生长发育状况。一旦发现孩子身高增长缓慢或骨龄提前等异常情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。

综上所述，助力孩子长高需要家长从营养、运动、作息和监测等多方面入手，特别是在骨骺线闭合前的关键时期，更应采取科学合理的措施，为孩子打造一个健康、快乐的成长环境。