赖氨酸作为一种人体必需的氨基酸，对于生长发育确实起着一定的促进作用，因此，探讨赖氨酸是否有助于长高这一问题具有一定的现实意义。然而，要准确回答这一问题，我们需要从多个角度进行综合分析。

首先，赖氨酸在蛋白质合成中扮演着重要角色。蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于骨骼的生长和发育尤为关键。赖氨酸作为蛋白质的基本组成单位之一，其充足供应有助于蛋白质的正常合成，从而为骨骼生长提供必要的物质基础。因此，从这个角度来看，赖氨酸确实对身高的增长具有潜在的正面影响。

其次，赖氨酸还参与调节人体的新陈代谢过程。新陈代谢的正常进行对于维持生命活动和促进生长发育至关重要。赖氨酸能够影响某些酶的活性，进而调节糖、脂肪和蛋白质的代谢过程，有助于保持身体的健康状态，为身高的增长提供良好的生理环境。

然而，需要注意的是，身高的增长是一个复杂的过程，受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。赖氨酸虽然对生长发育有益，但并不能单独决定身高的增长。因此，我们不能简单地将赖氨酸视为增高的“灵丹妙药”。

此外，赖氨酸的补充也需要适量。过量的赖氨酸摄入可能加重肾脏负担，甚至引发其他健康问题。因此，在补充赖氨酸时，应根据个人的营养需求和健康状况进行合理调整。

综上所述，赖氨酸对于身高的增长具有一定的促进作用，但这种作用并不是绝对的，而是受到多种因素的共同影响。因此，在追求身高的增长时，我们应保持理性态度，综合考虑多种因素，制定合理的饮食和运动计划，以实现健康、自然的生长发育。