您当前的位置:首页 - 行为发育科

多动症

今日推荐!黑龙江附一儿童医院专家周佳鹤:七岁男孩注意力不集中怎么办

七岁男孩正处于小学低年级阶段,这个时期注意力不集中是让不少家长头疼的问题。注意力不集中不仅可能影响孩子的学习成绩,还可能对其日常行为和社交产生一定影响。那么,面对这种情况家长究竟该怎么办呢?

首先,要营造一个有利于集中注意力的环境。孩子的书桌应摆放整齐,只放置与学习相关的物品,避免玩具、零食等干扰因素。房间布置要简洁,色彩不宜过于鲜艳和繁杂,减少视觉上的干扰。同时,保持室内安静,在孩子学习时,家长尽量不看电视、大声聊天,为孩子创造一个专注的氛围。

今日推荐!黑龙江附一儿童医院专家周佳鹤:七岁男孩注意力不集中怎么办

其次,培养孩子良好的生活习惯。规律的作息时间有助于孩子保持充沛的精力,每天保证充足的睡眠,让孩子在精力旺盛的状态下学习和活动,能提高注意力集中的时间。另外,合理的饮食也很重要,避免孩子过多摄入高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果、全谷类食物等,为大脑提供充足的营养。

再者,采用一些专注力训练方法。可以和孩子一起玩拼图、搭积木、下棋等游戏,这些游戏需要孩子集中注意力去完成,能在玩乐中锻炼孩子的专注力。也可以进行一些简单的专注力练习,比如让孩子在一定时间内专注地看一幅画,然后描述画中的内容。

最后,家长要保持耐心和鼓励。当孩子注意力有所进步时,及时给予肯定和表扬,增强孩子的自信心和积极性。不要一味地批评指责,以免让孩子产生抵触情绪。通过以上方法的综合运用,相信能帮助七岁男孩逐步提高注意力,更好地成长和学习。


推荐专家

孙迁

副主任医师

出诊时间:
周一至周六8:00-17:30

关注微信,及时了解医院信息,也可24小时预约医生

健康一个孩子
幸福一个家庭