孩子个子矮小可通过科学干预改善，需根据病因采取针对性措施，常见治疗方法如下：

营养干预是基础。需保证每日摄入优质蛋白(如鸡蛋、牛奶、瘦肉)、钙(豆腐、深绿色蔬菜)、维生素D(深海鱼、晒太阳)及锌(牡蛎、牛肉)。避免高糖高脂零食干扰正餐，挑食儿童可将食物做成趣味造型，或在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等补充剂。

运动促进骨骼生长。纵向弹跳运动(如跳绳、篮球)可刺激骨骺板软骨细胞增殖，建议每日进行30分钟以上中等强度运动;游泳等伸展运动有助于脊柱发育，但需避免过早负重训练。运动前后做好热身拉伸，防止关节损伤。

睡眠优化生长激素分泌。生长激素在深度睡眠期分泌量是清醒时的3倍，学龄儿童需保证9-11小时睡眠。建议固定就寝时间，睡前1小时避免使用电子设备，卧室保持黑暗安静环境，可通过亲子阅读等固定程序帮助入眠。

疾病管理需及时。若因甲状腺功能减退导致矮小，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片;生长激素缺乏症患儿需在医生指导下使用重组人生长激素注射液，治疗期间需定期监测骨龄、血糖及甲状腺功能。慢性疾病如先天性心脏病、炎症性肠病等需优先控制原发病。

心理支持不可忽视。长期身高落后可能导致自卑心理，家长需避免当众谈论身高问题，通过培养艺术特长、正向激励等方式增强孩子自信，必要时寻求心理医生指导。

治疗期间需每3个月测量身高体重，绘制生长曲线图。若年生长速度低于5厘米或持续低于同龄人第3百分位，应及时到儿科内分泌科就诊，完善激素水平、骨龄片等检查，制定个性化方案。