小孩抽动症清嗓子的治疗需综合行为干预、心理疏导、药物治疗及环境调整，具体方法如下：

行为干预

采用习惯逆转训练，当孩子出现清嗓冲动时，引导其进行深呼吸、吞咽或喝水等替代动作，减少症状发作。家长需记录发作频率和诱因，避免直接制止或过度关注，以免强化行为。可配合正向强化法，如用贴纸奖励孩子控制表现，逐步延长专注时间。

心理疏导

抽动症与心理压力密切相关，家长需营造宽松家庭环境，减少训斥或批评。若孩子因焦虑、紧张加重症状，可联合认知行为疗法，帮助其识别并修正错误认知，缓解继发性焦虑。团体治疗或同伴支持活动也能减轻病耻感，提升社交信心。

药物治疗

中重度症状需在医生指导下用药。硫必利片可调节多巴胺受体功能，减轻运动性和发声性抽动;阿立哌唑作为非典型抗精神病药，能改善神经递质异常传导;可乐定贴片通过中枢α受体作用缓解伴随的焦虑情绪。用药需从小剂量开始，定期评估疗效及不良反应，避免突然停药。

环境调整与饮食管理

减少声光刺激，保持室内湿度50%左右，缓解咽喉干燥。建立规律作息，保证每日9-11小时睡眠，睡前2小时避免电子屏幕。饮食中增加富含镁和维生素B6的食物(如香蕉、深绿色蔬菜)，避免含咖啡因、人工添加剂的食品及过饱饮食。

若症状持续加重或影响社交功能，需及时到儿科神经专科复诊，调整治疗方案。家长应避免过度提醒清嗓行为，通过绘画、音乐等转移注意力，同时与学校沟通减少课堂压力，为孩子提供全面支持。