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抽动症

医院口碑!黑龙江附一儿童医院靠谱吗:如何控制抽动症孩子频繁眨眼睛

控制抽动症孩子频繁眨眼睛,需综合运用行为干预、心理支持、环境调整、药物治疗及中医辅助等方法,具体如下:

行为干预

习惯逆转训练:当孩子出现眨眼冲动时,引导其用“缓慢闭眼2秒再睁开”的动作替代快速眨眼,每日练习3组,每组10次。此方法通过主动对抗抽动行为,逐步减少眨眼频率。

注意力转移:当孩子眨眼时,可引导其进行放松眼睛的活动,如看远处、看绿色植物或闭眼休息几秒至数分钟,从而缓解抽动症状。

心理支持

心理疏导:抽动症孩子常伴随焦虑、自卑等情绪问题,家长应给予孩子足够的关爱和支持,帮助他们建立自信,避免过度关注和批评。

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专业心理治疗:必要时,可寻求专业心理治疗师的帮助,通过认知行为疗法、心理支持治疗等,改善孩子的心理状态,减轻抽动症状。

环境调整

减少屏幕使用:避免孩子长时间使用电子屏幕,建议每20分钟远眺20秒,减少蓝光刺激和视觉疲劳。

保证充足睡眠:建立规律的作息时间表,保证孩子每晚有足够的睡眠时间,避免过度疲劳和紧张。

药物治疗

在医生指导下,可考虑使用药物缓解抽动症状,如多巴胺受体拮抗剂等。但需注意,药物治疗需严格遵医嘱,剂量和疗程应根据孩子的具体情况调整。

中医辅助

针灸推拿:通过针刺特定穴位,如四白穴、睛明穴、合谷穴等,调节人体经络气血运行,改善神经功能。推拿则主要针对头面部、颈部及四肢的肌肉进行按摩,放松紧张肌肉,缓解抽动症状。但针灸推拿需由专业中医师操作。


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孙迁

副主任医师

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