当发现孩子有多动症时，家长往往会感到焦虑和无助，但通过科学的方法和积极的应对策略，能有效帮助孩子改善状况，更好地融入生活与学习。

理解与接纳孩子

多动症孩子并非故意调皮捣蛋，他们难以控制自己的行为和注意力，这是疾病的表现。家长要给予孩子充分的理解和接纳，避免因孩子的行为而过度指责、批评。一个充满爱与包容的家庭环境，能让孩子感受到安全和支持，有助于缓解他们的焦虑情绪，更积极地配合治疗。

建立规律的生活节奏

为孩子制定清晰、固定的日常作息表，包括起床、吃饭、学习、玩耍、睡觉等时间。规律的生活能让孩子形成良好的生物钟，增强自我控制能力。例如，规定孩子每天晚上9点准时上床睡觉，早上7点起床，保证充足的睡眠，这有助于提高孩子白天的注意力和自控力。

运用有效的行为管理方法

采用奖励机制来强化孩子的良好行为。当孩子表现出专注、安静或完成任务等积极行为时，及时给予表扬和奖励，如一个拥抱、一个小贴纸或一次外出游玩的机会。同时，对于不良行为，要明确指出并给予适当的惩罚，但惩罚方式要合理，避免体罚或言语攻击，可采用暂时剥夺玩耍时间等方式。

寻求专业帮助

带孩子到正规医院的精神心理科或儿童发育行为科就诊，医生会根据孩子的具体情况进行评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。治疗可能包括药物治疗、心理治疗和行为训练等。药物治疗需严格遵循医生的建议，家长不能自行增减药量或停药。心理治疗和行为训练则可以帮助孩子学会控制自己的行为和情绪，提高社交技能和学习能力。

加强家校合作

与孩子的老师保持密切沟通，让老师了解孩子的情况，共同制定教育计划。老师可以在学校给予孩子更多的关注和指导，调整教学方法和任务难度，以适应孩子的学习特点。