您当前的位置:首页 - 行为发育科

多动症

黑龙江附一儿童医院:孩子上课走神小动作多,这四招百试百灵

孩子上课走神小动作多,这四招百试百灵,能有效帮助孩子提升课堂专注力,减少分心行为。

第一招,建立良好的作息习惯。保证充足的睡眠是孩子精力充沛、注意力集中的基础。家长应确保孩子每晚都有规律的睡眠时间,避免熬夜,让孩子在第二天早上能够精神饱满地迎接学习。同时,合理的午休安排也能帮助孩子恢复精力,提高下午的学习效率。

第二招,创造专注的学习环境。一个安静、整洁、无干扰的学习环境对孩子的专注力培养至关重要。家长可以为孩子准备一个专门的学习角落,减少外界噪音和视觉干扰,让孩子在学习时能够全神贯注。此外,定期整理书桌,保持学习环境的整洁,也有助于提升孩子的学习心情和效率。

第三招,采用趣味教学法。孩子对感兴趣的内容往往更容易集中注意力。家长和老师可以尝试将枯燥的学习内容转化为有趣的游戏或实践活动,激发孩子的学习兴趣。例如,通过角色扮演、小组讨论等方式,让孩子在轻松愉快的氛围中掌握知识,减少走神和小动作。

第四招,设定明确的学习目标和奖励机制。家长可以与孩子一起制定学习计划,设定短期和长期的学习目标。当孩子达到目标时,给予适当的奖励和鼓励,以增强孩子的学习动力和成就感。这种正向激励的方式有助于孩子养成良好的学习习惯,提高自我管理能力。

黑龙江附一儿童医院:孩子上课走神小动作多,这四招百试百灵

综上所述,这四招——建立良好的作息习惯、创造专注的学习环境、采用趣味教学法以及设定明确的学习目标和奖励机制,都是经过实践检验的有效方法,能够帮助孩子克服上课走神、小动作多的问题,提升学习效率和成绩。


推荐专家

孙迁

副主任医师

出诊时间:
周一至周六8:00-17:30

关注微信,及时了解医院信息,也可24小时预约医生

健康一个孩子
幸福一个家庭