宝宝语言发育迟缓，家长不必过度焦虑，通过科学训练能有效促进宝宝语言发展，以下是一些实用的训练方法。

创造丰富语言环境

家长要成为宝宝的“话痨”，无论做什么都详细描述。比如给宝宝穿衣服时，说“宝贝，我们今天穿这件蓝色的小外套，它软软的，很舒服哦”;带宝宝出门看到花，就指着说“看，这是漂亮的花花，有红色、黄色，五颜六色的”。日常多和宝宝交流，能增加宝宝接触语言的机会，刺激其语言中枢发育。

亲子互动游戏

开展有趣的互动游戏能激发宝宝说话欲望。玩“躲猫猫”游戏时，家长一边躲一边说“宝宝，妈妈躲起来啦，快来找我呀”，找到后说“哇，宝宝找到妈妈啦，真厉害”。还可以玩“指认物品”游戏，拿出宝宝熟悉的物品，如苹果、杯子，问“宝宝，苹果在哪里呀”，引导宝宝指出并鼓励其说出名称。

借助绘本阅读

绘本是宝宝学习语言的好帮手。选择色彩鲜艳、图案简单、内容有趣的绘本，和宝宝一起阅读。阅读时，用生动的语气和表情讲述故事，引导宝宝观察画面细节，鼓励宝宝模仿书中角色的发音和对话。比如读到小兔子说“我饿了”，就让宝宝跟着说。

鼓励宝宝表达需求

当宝宝有需求时，不要立刻满足，而是引导宝宝用语言表达。比如宝宝想要玩具，家长可以说“宝宝，你想要这个玩具呀，那你告诉妈妈‘我要玩具’”。宝宝表达后，及时给予肯定和奖励，如拥抱、亲吻，让宝宝感受到说话带来的快乐和成就感。

训练过程中，家长要保持耐心和爱心，给宝宝足够的时间和空间去表达。若宝宝语言发育迟缓情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。